Lachyoga – der neue Trendsport?
Cornelia Leisch
Lachyoga ist nicht neu
aber doch noch relativ unbekannt als Anti-Stress-Bewegungskonzept und ein unterschätztes Entspannungstraining.
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Alleine lachen im Alltag – kann so etwas funktionieren?
Cornelia Leisch
„Wenn du nichts zu lachen hast – lache“
Mit dieser ungewöhnlichen Anregung beginnt ein Artikel, den ich kürzlich gelesen habe. Darin beschreibt die Glückskünstlerin Amrita, dass sie sich selbst eine Lach-Kur verordnet hat.
Read MoreOnline-Lach-Training: Wie läuft das ab?
Cornelia Leisch
Vielleicht geht es dir wie vielen, die gerne zum Lachen kommen würden, aber sich nicht genau vorstellen können, wie so eine Lach-Session abläuft.
Aus Unsicherheit und Angst vor Peinlichkeit schieben sie es immer wieder auf.
12 Fragen, die mir meine Teilnehmer gestellt haben, bevor sie sich zum Lachtraining gewagt haben.
Read MoreLachen macht happy, gerade wenn es dir nicht gut geht
Cornelia Leisch
5 spannende Fakten über das Lachen, die du noch nicht kennst
Der amerikanische Psychologe William James prägte den Spruch: „Wir lachen nicht weil wir glücklich sind. Wir sind glücklich, weil wir lachen.“
Read MoreLachyoga ist wie Sex, nur besser
Cornelia Leisch
Lachyoga interessiert dich, aber du schiebst es immer wieder vor dir her.
Kein Wunder, es ist ähnlich aufregend wie das erste Mal beim Sex.
Lachyoga und Sex haben mehr Ähnlichkeiten als du dir vorstellen kannst.